Si vols veure vídeos de Hatha Ioga i meditacions, pots entrar al meu canal de Youtube i subscriure't
http://www.youtube.com/channel/UCdv5qGWHEqQyUz-LZCFxNeA?sub_confirmation=1
diumenge, 12 d’abril del 2020
dimarts, 25 de setembre del 2018
divendres, 3 d’agost del 2018
dilluns, 5 de febrer del 2018
divendres, 19 de gener del 2018
dimarts, 3 d’octubre del 2017
dilluns, 25 de setembre del 2017
dimarts, 25 de juliol del 2017
diumenge, 9 de juliol del 2017
diumenge, 11 de juny del 2017
divendres, 3 de febrer del 2017
dilluns, 30 de gener del 2017
divendres, 23 de desembre del 2016
BHAKTI IOGA
El Bhakti Ioga és el Ioga de l'amor, de l'estimació.
Podem aprofitar aquestes dates nadalenques per celebrar
el nostre cor Bhakta.
Un cor Bhakta és un cor valent, fort, ple d'estimació,
íntim i amb un bon caliu.
Un cor que es manifesta des del silenci de la ment,
des de l'estimació i
des del desig de compartir, el que sigui,
pot ser un dinar, pot ser un regal, pot ser una poesia,
una idea, una abraçada, una cançó
o simplement la nostra presència.
Des del meu cor: Molt Bones Festes!
Târâ
dimecres, 21 de setembre del 2016
dimarts, 2 d’agost del 2016
dijous, 28 de juliol del 2016
divendres, 11 de setembre del 2015
dimarts, 8 de setembre del 2015
dilluns, 20 de juliol del 2015
divendres, 27 de febrer del 2015
dijous, 8 de gener del 2015
Jala Neti
Un dels kriyes
més eficients i senzills
que ens presenta el Ioga
Netegem
les foses nasals amb aigua tèbia i salada d'una manera natural,
respectant la forma del propi cos i deixant que l'aigua passi per les
diferents cavitats sense empènyer-la ni forçar-la de cap manera.
- Millora la funció respiratòria
- Millora les funcions olfactiva, gustativa, de fonació, de drenatge lacrimal...
- Millora les condicions d'entrada d'aire cap a la tràquea i pulmons
- Prevé la sinusitis, refredats, etc.
- Estimula els nervis olfactoris i sensorials
- Envia estímuls directes al còrtex cerebral. Tenim una sensació fresca al cap
- Aquest Kriya té un efecte important sobre el cervell, ja que ens ajuda a regular el Sistema Nerviós Autònom (SNA)
- Ajuda a rebaixar els nivells de tensió i ansietat
- Millora l'atenció i la presència
- I d'altres efectes que tu puguis investigar...
A
més a més:
Contraresta
els efectes de la contaminació, la pols i el pol·len.
El Jala Neti és adequat per a tothom, inclosos els nens, i està especialment indicada per a persones amb asma, al·lèrgies o d'altres problemes respiratoris.
Una
tècnica
Senzilla,
Natural i Efectiva
La
iniciació al Jala Neti es duu a terme en consulta particular.
En
acabat la podràs practicar independentment i lliurament.
Inversió:
20 euros.
Persones
apuntades actualment a les classes de Ha-tha Yoga: 10 euros.
Cal
demana hora a Târâ 93 683 31 47
Subscriure's a:
Missatges (Atom)